Sport- / Lifestyle-Coaching

Trainingskonzepte für Teams und Einzelpersonen

• Jahresrhythmus, Jahresplanung
• Saisonvorbereitung und Wettbewerb-begleitendes Coaching
• Umsetzung individueller Trainingsziele, Trainingsberatung, Trainingsplan
• Technik- und taktikorientierte Trainingsziele
• Koordination, Kondition, Ausdauer, Kraftausdauer
• Kurz- und langfristiger Leistungsaufbau
• Anwendung des Superkompensationsprinzips
• Optimierung von Regenerationsphasen
• Weitere individuelle Anfragen nach Absprache

Trainerberatung (train the trainer)

• Konzepte für Hallen- und Outdoor-Trainings
• Trainingspläne, Trainingskonzepterstellung oder -Optimierung
• Leistungsfeststellung und Leistungsüberprüfung
• Team-Coaching-Strategien, Optimierung Spieler-Besprechung
• Teambuilding-Konzepte
• Trainingslager-Planung
• Coaching in herausfordernden Phasen, Interventionsberatung
• Konzepte für Kinder und Jugendliche
• Weitere individuelle Anfragen nach Absprache
• Ganzheitliche und individuelle Lifestyle-Konzepte
• Nach Absprache und individuellen Bedarf